「またあの人のきつい言い方に怒りを覚える…」あなたは、職場でそんな経験はありませんか？
厳しい言葉に傷つき、仕事へのモチベーションが下がる…ひどい時には、出社するのも辛くなってしまう。
「もう限界かも…会社辞めたい…」そう思った時、少しだけ踏みとどまって下さい。
実は、きつい言い方の人の心理や対処法を知ると、状況が大きく変わるかもしれません。
今回は、辞める前に知っておくべき4つのポイントをお伝えします。
あなたの心が少しでも軽くなる、そんなヒントが見つかるかもしれません♪
適職診断を受けるメリット
なお、最初に参考として、適職診断を受けるメリットについてご紹介していきます。
適職は誰にでもある
まず、結論として「適職は誰にでもある」と思って大丈夫です。 なぜなら「世の中には多種多様な働き方がある+何百万もの会社が存在している」からです♪
- バランスボールに座って仕事する「自由な社風のIT企業」
- 「規律とルールがしっかりしてる+充実した福利厚生」がある大手グループ会社
- 「未経験文系でもエンジニアとして成長できる」教育環境を持つベンチャー
- 営業＝新規開拓なら「強気な傲慢さ」/ルート営業なら「謙虚さ」
- エンジニア＝守るインフラ系は「忍耐力」/新商品開発の攻めるアプリ開発は「スピード」
- 警備と介護＝警備は「犯罪を断ち切る」/介護は「要介護者を受け入れる」
僕が天職に辿り着いた道程
ちなみに、僕が天職に辿り着いた道程についてもご紹介しておきます。
- 事務職＝六本木の某大手教育系企業＝教育会社の研修で使う「教科書」を作成する事務
- 営業職＝日比谷の某大手通信系企業
- WEBライター職＝赤坂の某転職系企業
- 人の感情や歴史、文章を扱う文系科目が好きで得意
- 大学入試では国語・歴史で8割を取るほど文系科目が得意
- 個人で仕事に取り組むスタイルが好きで得意
- 学生時代はテニスなど「1人or2人の少人数で取り組むスポーツ」を好んだ
誰にでも適職・天職はある
そして「転職10回」「職種転換3回以上」を経て、適職に到達した僕から「適職と確信するコツ」も紹介しておきます。 「放っておいても、ついやってしまう好きな事」「人から求められる得意な事」を仕事に結び付ける
「目」「口」「毛穴」から愛が溢れるような感覚を感じる仕事
＼「適職」を明確にできる個性診断！／
職場にいる言い方がきつい人の特徴とその心理
- 他者の感情に無神経
- 小さなことにも怒りっぽい
- 他人の意見を尊重しない
- 仕事の指示が雑
- 常に余裕がない
- 嫌味を混ぜて言ってくる
「職場にいる言い方がきつい人の特徴とその心理」について、ポイントは上記6個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
他者の感情に無神経
「また○○さん機嫌悪いのかな…」「なんか、いつもキツく言われるんだよな…」職場で、こんな風に感じてしまう人、いませんか？
もしかしたら、その人は周りの感情に鈍感なタイプなのかもしれません。
たとえば、あなたが一生懸命考えた企画を、頭ごなしに否定してきたとします。
でも、本人は「ダメなものはダメだとハッキリ言ってるだけ」「こうした方がいいってアドバイスしてるだけ」なんて思っている可能性も…。
悪気がないだけに、対応に困ってしまいますよね。
このような状況が続くと、あなた自身が精神的に疲弊してしまうことも。
場合によっては、転職も視野に入れてみてください♪
小さなことにも怒りっぽい
毎日顔を合わせる上司から、何かあるとキツく言われてしまう状況に、あなたは「もう限界かも…」と感じていませんか？
たとえば、頼まれてもいないのに書類のフォントにダメ出ししてきたり「この間も言ったよね？」が口癖だったり…。
「またか」とウンザリしてしまう気持ち、よく分かります。
でも、ちょっと待ってください！もしかしたら、上司も悪気があって言っているわけじゃないのかも。
少しだけ、上司の気持ちになってみましょう♪
他人の意見を尊重しない
「またあの人、言い方きついなぁ…」「なんで自分の意見ばかり押し付けてくるんだろう…」職場でこんな風に感じることはありませんか？
他人の意見を全く聞かずに、自分の意見ばかりを押し付けてくる人っていますよね。
「こうした方がいいんじゃないか」と良かれと思って提案しても「そんなのダメに決まってるでしょ！」と頭ごなしに否定されてしまうと、心が折れそうになりますよね…。
「なんでこんな言い方しかできないんだろう…」と悲しくなる気持ち、よく分かります。
もし、言い方がきつい人が原因で会社に行くのが辛いと感じているなら、転職を考えるのも一つの方法かもしれません。
毎日顔を合わせる職場の環境を変えることで、気分が楽になることもありますよ♪
仕事の指示が雑
「あれ？ この資料、数字間違ってんだけど」「だから言ったじゃん！ 納期は今日までだって」…毎日毎日、こんな風にきつく言われると、さすがに心が折れそうになりますよね。
でもちょっと待ってください！きっと上司も、悪気があって言っているわけではないのかもしれません。
時間に追われていたり、プレッシャーを感じていたりするのかもしれません。
とはいえ、毎日きつい言葉を浴びせられるのは辛いですよね。
もし余裕があるなら、一度上司とじっくり話してみるのもいいかもしれません。
でも、それが難しい状況なら…新しい環境を探してみるのも、一つの選択肢ですよ♪
常に余裕がない
「またか…」毎日顔を合わせるのが憂鬱になるくらい、上司や先輩の言葉遣いがキツいと感じること、ありますよね。
「だから言ったのに」「なんでできないの？」なんて言われると、こちらもやる気をなくしてしまいます。
「もうこんな職場、辞めてやる！」そう思ったあなたは、正常です。
常に余裕がない人ほど、周囲にキツく当たってしまいがち。
もしかしたら、その人も仕事で抱えきれないストレスを抱えているのかもしれません。
そう考えると、少し気持ちが楽になりませんか？
もちろん、だからといって我慢する必要はありません。
自分の心を守るためにも、転職を考えてみるのも良いかもしれませんね♪
嫌味を混ぜて言ってくる
「またその資料ミスってる。何度言ったらわかるの？」毎日毎日、そんな風に嫌味ばかり言ってくる先輩。
「そんなに俺のこと嫌いなら、ハッキリ言ってくれればいいのに…」そう思いながらも、波風を立てるのが怖いし、次の仕事探すのも面倒くさいし…。
「まぁ、給料もらえてるしいっか」と、自分を誤魔化してませんか？
でも、ちょっと待ってください！あなたの大切な人生、モヤモヤした気持ちを抱えながら過ごすの、もったいなくないですか？
もし、勇気を出して環境を変えられたら…？新しい職場で、あなたの能力を認めてくれる素敵な仲間と出会えたら…？そう考えた時、少しだけワクワクしませんか？
現状を変えるのは、確かに勇気がいることですが、一歩踏み出すことで、明るい未来が待っているかもしれませんよ♪
言い方がきつい人が原因で職場を辞めた実例
- 会社の所長代理が言い方がきつかった話
- 後輩が入社して半年で辞めた理由
「言い方がきつい人が原因で職場を辞めた実例」について、ポイントは上記2個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
会社の所長代理が言い方がきつかった話
会社の所長代理の話なんですけど、これがまあキツくて…。
「あれやれ」「これ違う」みたいに指示するだけで「なんで？」って聞くと「だから言っただろ！」って怒鳴るんです。
毎日顔色伺いながら仕事するの、本当に疲れますよね。
何回か転職してるんですけど、どこもこんな感じなのかなって諦めモード。
でも、転職サイト見てたら「成長できる環境です！」とか書いてあって、ちょっとだけ希望が見えてきました。
やっぱり、気持ちよく働ける会社を見つけたいですよね♪
後輩が入社して半年で辞めた理由
同期から「今の部署、言い方きつい人多くない？」って相談されたこと、ある人いますよね？
実は、去年の今頃、まさに後輩がその「言い方のきつさ」が原因で、入社わずか半年で辞めちゃったんです。
最初は、新しい環境に戸惑っていただけかと思っていました。
でも、よくよく話を聞いてみると、先輩からの何気ない一言が、彼にとってはかなりキツかったみたいで…。
例えば、新しい資料作成の際「ここ、もっと分かりやすくまとめられない？」と、少しキツめの言い方をされてしまったそうなんです。
彼なりに頑張っていたのに、努力を認めてもらえず、頭ごなしに否定されたと感じてしまったんですね。
結局、彼は「この会社ではやっていけない…」と自信をなくしてしまい、転職を決意してしまいました。
言い方一つで、人の未来が変わってしまうこともあるんだなと痛感した出来事でした。
職場で言い方がきつい人に対して避けるべき行動
- 反撃しない
- 公の場で指摘しない
- 噂を広めない
- 無視しない
「職場で言い方がきつい人に対して避けるべき行動」について、ポイントは上記4個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
反撃しない
言い方がきつい人の言葉に傷ついて「もうこんな会社辞めてやる！」と勢い込んでいませんか？
でも、ちょっと待ってください！頭に血が上った状態では、冷静な判断ができなくなっています。
反撃したり、勢いで辞表を叩きつけるのは、一旦落ち着いてからでも遅くありません。
深呼吸をして、気持ちを落ち着けましょう。
熱いお茶を飲んでリラックスするのもおすすめです。
冷静さを取り戻したら、次は具体的な対策を一緒に考えていきましょう♪
公の場で指摘しない
言い方がきつい先輩や上司、いますよね…「あれが違う！」なんて、みんなの前で怒られたら、もう立ち直れません…。
でも、ちょっと待って！もしかしたら、そのきつい言い方は、あなたへの期待の裏返しかも？
たとえば、あなたが新人だったら「もっとしっかりしろ！」は「君には期待しているんだ！」って気持ちの表れかもしれません。
とはいえ、やっぱりきつい言い方は傷つきますよね。
もし、それが公の場だったら…もう辞めたい気持ちでいっぱいになるのも分かります。
もし、言い方以外に問題がないなら、少しだけ様子を見てみませんか？
それでも状況が変わらないなら、転職を考えるのも一つの方法ですよ♪
噂を広めない
あの人、言い方きつくない？と、つい職場の仲間内で噂話をしてしまうこと、ありますよね。
でもちょっと待って！その噂話、本当に必要ですか？
言い方がきつい人のせいで、あなたが辞たいと悩んでいるなら、まずは冷静になって。
噂話に時間を使うより、転職サイトを見てみたり、スキルアップを目指してみるのはどうでしょう？
行動すれば、モヤモヤした気持ちも晴れていくかもしれませんよ♪
無視しない
「またあの人に嫌味言われた…」そう感じてしまうほど、職場の先輩や上司の言葉遣いがキツいと、毎日が憂鬱になりますよね。
「もう辞めたい」そう思った時こそ、少しだけ立ち止まって。
あなたは、その人の発言の意図を正しく理解できていますか？もしかしたら、厳しい言い方の裏に、あなたへの期待が隠れているのかも。
まずは相手の言葉の裏側を探ってみましょう。
それでも状況が改善しない場合は…？その時は、勇気を出して、自分の気持ちを伝えてみましょう。
それでも辛い状況が続くなら、転職も視野に入れてみましょう！大切なのは、あなた自身が笑顔で働ける環境を見つけることですよ♪
言い方がきつい人が職場にいる場合の対処法
- ストレスを軽減する方法
- 仕事への意欲を高めるために
- はっきりと嫌だと伝える方法
- ボイスレコーダーに録音するメリット
- 堂々とした態度で対応する
- 距離を取る方法
- 冷静に話すコツ
- 人生の満足度を向上させるためのステップ
- 転職を考える
- 上司に異動を相談する
- 上司の上司に報告する方法
- 休職する際のポイント
- 退職する際の注意点
- 転職エージェントに登録する手順
- 転職エージェントが業界に詳しい理由
- 自分の希望条件に合ったエージェントの見つけ方
「言い方がきつい人が職場にいる場合の対処法」について、ポイントは上記16個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
ストレスを軽減する方法
「またあの人の言い方きついなぁ…」と感じて、うんざりしていませんか？
毎日顔を合わせる職場の人の言い方がきついと、仕事に行くのも気が重くなりますよね。
「辞めたいけど、今の仕事は給料が良いし…」「転職活動がうまくいくか不安…」そう考えてしまい、なかなか行動に移せない人もいるのではないでしょうか。
でも、大丈夫！ストレスを溜め込みすぎる前に、できることから始めてみましょう。
例えば、朝の散歩やヨガでリフレッシュしたり、美味しいものを食べて気分転換したりするのも効果的ですよ♪
仕事への意欲を高めるために
毎日顔を合わせる職場の先輩や上司の中には、言い方がキツくて「苦手だな…」と感じてしまう人もいるかもしれません。
「もっと優しく言ってくれればいいのに…」「なんでこんなにキツく言われなきゃいけないんだ…」そう感じてしまうと、仕事へのモチベーションも下がってしまいますよね。
もし、言い方がキツい人の言動に悩んで「もう辞めたい…」と感じているのなら、少しだけ待ってください！
実は、キツく言ってしまう人の心理や行動パターンを知ると、少しだけ気持ちが楽になるかもしれませんよ♪
はっきりと嫌だと伝える方法
言い方がキツい先輩や上司……毎日顔を合わせるのが憂鬱ですよね。
とはいえ、角が立たずに注意するのって難しいし、そもそもそんな権限ないよ！って人もいるはず。
我慢するのも限界だと思ったら、きっぱり自分の気持ちを伝えるのもアリかもしれません。
「お忙しいところ申し訳ないのですが、○○の言い回しですごく傷つきました…」と、具体的に伝えましょう。
勇気がいることですが、自分の心を守るためには、時には必要な行動です！それでも改善が見られない場合は、転職を考えるのも一つの選択肢ですよ♪
ボイスレコーダーに録音するメリット
ボイスレコーダー、持ってますか？持っていなくても、スマホにも録音機能がありますよね？
普段使い慣れないものだけに「本当に効果あるの？」と疑問に思う人もいるかもしれませんね。
でも、ちょっと想像してみてください。
もし上司の言葉が原因で退職を考えているなら、その発言を録音しておくことで、パワハラが認められる可能性だってあるんです。
「言った、言わない」の無駄な議論を避けるためにも、ボイスレコーダーはあなたを守ってくれる強い味方になりますから、いざという時のために、選択肢に持っておくと安心ですよ♪
堂々とした態度で対応する
言い方がきつい上司や先輩。毎日顔を合わせるのが憂鬱になりますよね。
「また何か言われるんじゃないか…」そう思うと、仕事中もビクビクしてしまう人もいるのではないでしょうか？
でも、ちょっと待って！相手が何を言っても、あなたは堂々と胸を張っていればいいんです。
「自分が正しい」と自信を持ってください！堂々とした態度でいれば、相手も言いづらくなり、きつい言葉は減っていくはずです。
あなたが自信に満ち溢れれば、職場環境も少しずつ変わっていくかもしれませんよ♪
距離を取る方法
言い方がキツい人との距離の取り方って、悩ましいですよね。
毎日顔を合わせなきゃいけない職場なら、なおさらです。
物理的に席を変えるのが難しい場合は、会話の頻度を減らす工夫をしてみましょう。
例えば、業務連絡はチャットツールを活用したり、相手の機嫌が特に悪そうな時は、自分から近づかないようにするのも有効です。
ポイントは、必要以上に気に病まないこと！「言い方」に振り回されて疲弊してしまう前に、自分を守る行動を心がけましょう♪
冷静に話すコツ
言い方がきつい人の言葉にカチンときて「もうこんな会社辞めてやる！」って思ったこと、ありませんか？分かります、その気持ち。
でも、頭に血が上った状態だと、冷静な判断ができなくなっちゃうんです。
例えば、勢いで辞めちゃって、次の仕事が見つからなかったら…？
冷静さを保つために、まずは深呼吸！そして、相手が何でそんな言い方をするのか、ちょっとだけ考えてみませんか？
もしかしたら、仕事のプレッシャーで余裕がないだけかも。
それでも辛いなら、信頼できる人に相談したり、転職活動を始めたりするのもアリですよ。
大事なのは、感情に流されずに、自分のペースで解決策を見つけること♪
人生の満足度を向上させるためのステップ
言い方がキツい人がいる職場って、それだけでストレスですよね。
毎日顔を合わせるたびに嫌な気持ちになるくらいなら、思い切って環境を変えるのもアリかもしれません。
「でも、転職って大変そうだし…」と悩んでしまう気持ちも分かります。
転職活動は確かに楽ではありませんが、人生の満足度を上げるためには必要なステップと言えるでしょう。
まずは、転職サイトや転職エージェントに登録して、どんな求人があるのか調べてみましょう。
自分のスキルや経験を活かせる仕事が見つかるかもしれません。
新しい環境で、あなたも笑顔で働ける日が来ることを願っています♪
転職を考える
毎日顔を合わせる職場の先輩や上司が、いつも言い方がきついと感じることはありませんか？
「君のその資料、全然ダメじゃん」「こんなことも分からないの？」なんて言われ続けると、だんだん心が疲弊してしまいますよね。
「もうこんな会社辞めてやる！」そう思ったあなたは、半分正解で半分間違い。
なぜなら、言い方がきつい人がいるという理由だけで辞めてしまうのは、もったいないからです。
まずは冷静になって、本当に今の職場が自分に合っていないのか、じっくり考えてみましょう。
もし、今の仕事内容が好きで、他の同僚や社風は良いと感じているなら、転職ではなく、まずは上司とのコミュニケーション方法を変えてみるのも一つの手ですよ♪
上司に異動を相談する
言い方がキツい上司の下、毎日胃がキリキリする思いをしているあなた。
「もうこんな会社辞めてやる！」と何度思ったことでしょう。
でもちょっと待ってください！辞める前に、一度冷静になって上司に相談してみませんか？
「え、あの言い方のきつい人に直接言うの？！」と不安になりますよね。
ポイントは伝え方です！例えば「○○さんの発言で傷つくことが何度かありました…」と、あくまで「自分はこう感じた」という点を冷静に伝えましょう。
もしかしたら、上司は自分の発言がキツいことに気づいていないだけかもしれません。
勇気を出して相談することで、状況が改善する可能性もゼロではありませんよ♪
上司の上司に報告する方法
上司の上司に相談するのは、勇気がいるし、ちょっと大袈裟かな…と感じる人もいるかもしれません。
でも、本当に言い方がきついせいで仕事がつらいなら、思い切って相談してみましょう。
上司の上司から、きつい上司への指導が入る可能性もあります。
相談する時は、感情的にならず、具体的な日時と出来事を伝えてください。
「あの時、こんな言い方をされて辛かったです。」のように、冷静に伝えられるように、メモや音声データを取っておくのもおすすめです。
それでも改善が見られない場合は、転職も視野に入れてみましょう！あなたの頑張りが正当に評価される職場は、きっと他にありますよ♪
休職する際のポイント
言い方がキツい上司や同僚のせいで、会社に行くのがツライ……毎日ストレスで胃がキリキリする……そんなあなたは「もう限界！」と、会社を辞めることばかり考えていませんか？
ちょっと待って！退職する前に、一度「休職」という選択肢も考えてみませんか？
休職期間中に心身を休め、冷静に今後について考える時間を確保できるかもしれません。
会社によっては、心身の不調を理由に休職できる制度があります。
まずは、会社の就業規則を確認したり、人事部や労働組合に相談してみましょう。
自分一人で抱え込まず、誰かに相談するだけでも気持ちが楽になりますよ♪
退職する際の注意点
言い方がきつい上司や先輩、毎日顔を合わせるのが憂鬱になりますよね。
でも、退職は人生の大きな転換期！円満に退職するためにも、退職届は提出期限の2週間前までに提出するのがマナーです。
会社の就業規則を確認して、必要な手続きを進めましょう。
有給休暇の消化も忘れずに！ゆっくり休んで、心身ともにリフレッシュしてから、新しいスタートを切りましょう♪
転職エージェントに登録する手順
転職活動を始めるときに、頼れる味方になってくれるのが転職エージェントです。
自分の代わりに企業を探してくれたり、面接対策をしてくれたりと、転職活動の強い味方になってくれます。
転職エージェントには、まずインターネットで登録します。
転職エージェント会社によって、強い業界や職種が異なるので、いくつか登録するのがおすすめです。
登録は無料なので、まずは気軽に試してみましょう！
登録後、転職エージェント会社によっては、面談や電話で転職に関する希望を聞かれます。
自分の希望や不安なことを伝えてみましょう。
転職のプロであるエージェントが、親身に相談に乗ってくれますよ♪
転職エージェントが業界に詳しい理由
転職活動をするなら、やっぱり頼りになるのは転職エージェントですよね。
でも、なんで転職エージェントの人は、色々な業界に詳しいんだろう？って思ったことありませんか？
実は、転職エージェントは企業から求人募集を依頼されると、その求人内容を詳しく知るために企業訪問をしているんです。
人事担当者から直接話を聞いたり、職場の雰囲気を肌で感じ取ったりしているんですね。
だから、求人票だけではわからない生の情報を持っていることが多いんです。
転職を考えている業界があるなら、転職エージェントに相談してみると、思わぬ発見があるかもしれませんよ♪
自分の希望条件に合ったエージェントの見つけ方
転職エージェントってたくさんあって、どこが良いか迷っちゃいますよね？
あなたにピッタリ合うエージェントを見つけるには、まず**希望条件を明確にする**のがポイントです。
例えば「残業少なめ」「和やかな雰囲気」など、どんな職場環境で働きたいかを具体的にイメージしてみて、それを叶えるのが得意なエージェントを探せばOK！
転職サイトなどで「営業職に強い」「IT業界に強い」といった強みで探すのも有効ですし、面倒なら「業界情報数の多い有名エージェント」でお願いしてみるのもアリです。
今の状況から脱出するためにも、自分にぴったりのパートナーを見つけましょうね♪
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来をもっと良くしたいと感じて、チャレンジ転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままよりもっと実力を付けるべき！」と感じていたからです！
- 「どこでも稼げるスキルや実力」を育みたかった
- 「年収240万円＋残業代」から、もっと稼げる人間になりたかった！
- 「もっと上司や先輩で憧れる人の元で働きたい！」という意欲があった！
- ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
具体的な転職成功例
そして、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
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