最近「自分はできていないのに、他人を指摘してくる人がいる…でも、指摘された内容が正しくて反論できない…」と悩んでいる方もいるでしょう。
また「相手に指摘することで自分の優位性を示したいだけなのかな？」と疑ってしまうこともあるかもしれません。
そんなモヤモヤとした気持ちを少しでも軽くするために、具体的な対処法を一緒に考えていきましょう。
そのため、この記事では、職場などで「自分はできていないのに指摘してくる人」に困っている方に向けて、
- 自分もできていないのに指摘する人の心理
- 自分もできていないのに指摘されたときの対処法
- 上司や同僚が自分もできていないのに指摘してきた場合の対処法
上記について、解説しています。
なかなか厄介な「自分もできていないのに指摘する人」への対処法を理解すれば、少し気持ちが楽になるでしょう。
ぜひ参考にしてください♪
適職診断を受けるメリット
なお、最初に参考として、適職診断を受けるメリットについてご紹介していきます。
適職は誰にでもある
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僕が天職に辿り着いた道程
ちなみに、僕が天職に辿り着いた道程についてもご紹介しておきます。
- 事務職＝六本木の某大手教育系企業＝教育会社の研修で使う「教科書」を作成する事務
- 営業職＝日比谷の某大手通信系企業
- WEBライター職＝赤坂の某転職系企業
- 人の感情や歴史、文章を扱う文系科目が好きで得意
- 大学入試では国語・歴史で8割を取るほど文系科目が得意
- 個人で仕事に取り組むスタイルが好きで得意
- 学生時代はテニスなど「1人or2人の少人数で取り組むスポーツ」を好んだ
誰にでも適職・天職はある
そして「転職10回」「職種転換3回以上」を経て、適職に到達した僕から「適職と確信するコツ」も紹介しておきます。 「放っておいても、ついやってしまう好きな事」「人から求められる得意な事」を仕事に結び付ける
「目」「口」「毛穴」から愛が溢れるような感覚を感じる仕事
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自分もできてないのに指摘する人の特徴
- 自己中心的な思考パターン
- 他者のミスを喜ぶ傾向
- 情緒の不安定さ
「自分もできてないのに指摘する人の特徴」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
自己中心的な思考パターン
自分もできていないのに他人を指摘する人、あなたの周りにもいませんか？ こういう人って、一緒にいると疲れてしまいますよね。
実は、こういった行動の裏には「自己中心的な思考パターン」が隠れていることが多いんです。
例えば、朝の満員電車での出来事を想像してみてください。
自分が寝坊して遅刻しそうになっているのに、目の前でモタモタしている人にイライラしてしまう。
そんな時に「早くしろよ！」と心の中で思ってしまうこと、ありますよね。
でも、自分が時間通りに家を出ていれば、イライラすることもなかったはずです。
これは、自分が悪いのに、その原因を他人に押し付けている典型的な例です。
具体的には、無意識に「自分は悪くない、悪いのは周りの状況だ」と考えてしまっているのです。
他にも、プレゼン資料にミスを見つけて指摘してきた同僚。
実はその同僚も過去に同じようなミスをしていた、なんて経験はありませんか？
これも、過去の自分の失敗を認めたくない気持ちが、他人のミスを過剰に指摘する行動につながっていると考えられるのです。
他者のミスを喜ぶ傾向
他人のミスって、つい目についちゃいますよね？
特に、自分が普段から気をつけているポイントだと「あの人、あんなこともできてないのか…」って思ってしまうかもしれません。
でも、本当に大切なのは、自分も同じようにミスをする可能性があるということを理解し、相手を思いやることと言えるでしょう。
情緒の不安定さ
自分もできていないのに他人を指摘する人、あなたの周りにもいませんか？
こういう人って、一緒にいると疲れてしまいますよね。
実は、心理学では「投影」と呼ばれる心の働きが関係しているかもしれません。
具体的には、自分が出来ていないことを無意識に認めたくない気持ちが、他者への攻撃となって現れるのです。
例えば、締め切りを守れない人が、他人の遅刻に過剰に反応するといったケースです。
ちなみに、本人は意識していないことが多いので、直接指摘するのは逆効果でしょう。
指摘する人の心理的背景
- 自己肯定感の欠如
- 過去の経験の影響
- 文化や環境の影響
「指摘する人の心理的背景」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
自己肯定感の欠如
自分もできてないのに指摘する人、いますよね？
特に職場だと、できていないのに指摘してくる先輩や上司にモヤモヤしてしまうこともあるでしょう。
ではなぜ、このような行動をとる人がいるのでしょうか？
一つ考えられるのは、自己肯定感の欠如です。
実は、本人もできていないという自覚がある場合が多いです。
しかし、それを認めることができず、他人を批判することで自分の優位性を保とうとするのです。
そのため、自分より下の立場の人を指摘することで、なんとか自分の立場を守ろうとしているのかもしれません。
また、自分の不安や焦りを隠すために、他人に攻撃的になってしまう人もいます。
なぜなら、仕事でミスをしたり、評価が低いと不安になりますが、その不安を解消するために、他人のあら探しをして、自分の方がまだマシだと安心しようとするからです。
過去の経験の影響
自分もできていないのに他人を指摘する人、あなたの周りにもいませんか？
こういう人って、見ていてちょっとイライラしますよね？
ではなぜ、このような行動をとってしまうのでしょうか。
今回は「過去の経験の影響」という観点から、その理由を探ってみましょう。
例えば、学生時代に厳しい指導者のもとで育ったとします。
その指導者は、できていない部分を徹底的に指摘し、完璧を求める人だったとしましょう。
しかし、このような環境で育つと、無意識のうちに「できていない部分を指摘することが正しい」という価値観が形成されてしまう可能性があります。
そして、大人になってからも、過去の経験を引きずり、自分も同じように他人を指摘してしまうのです。
また、過去の失敗体験が影響している場合もあります。
例えば、プレゼンで大きな失敗をしてしまい、上司から厳しく叱責された経験があるとします。
この経験から、失敗を恐れるようになり、他人の失敗にも敏感になってしまうことがあります。
そして「自分と同じ失敗を繰り返してほしくない」という思いから、過剰に指摘してしまうことがあるのです。
文化や環境の影響
自分もできていないのに、他人を指摘する人っていますよね？
こういう人、職場にも家庭にも意外と多くて困ってしまうものです。
しかし一体なぜ、できていないのに指摘するのでしょうか？
そもそも、日本では、特に年功序列の文化が根強く残っているため、年上というだけで部下を指導する立場になり、自分の経験に基づいて指摘することがあります。
しかし、時代の変化は早く、過去の成功体験が今の時代に通用するとは限りません。
実際、本人は良かれと思って指摘しているのでしょうが、的外れな指摘になってしまうケースも少なくありません。
また、自分ができていないことを認めたくないという心理も影響しており、指摘することで、優位に立とうとしているのかもしれません。
その結果、自分を守るために、無意識に攻撃的な態度に出てしまうのです。
もしくは、完璧主義で理想が高すぎるのかもしれません。
そのため、できていない部分を許容できず、つい口出ししてしまうということもあるでしょう。
指摘する人への効果的な対処法
- 心の距離を保つ方法
- 感情を認識し、冷静に対処
- 第三者を介したコミュニケーション
「指摘する人への効果的な対処法」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
心の距離を保つ方法
自分もできていないのに指摘してくる人、いますよね？
特に職場では、こうした人に出会うとストレスが溜まってしまうものです。
今回は、そんな「自分もできていないのに指摘する人」への効果的な対処法を3つご紹介します。
1つ目は「指摘の内容だけ受け入れる」ことです。
そもそも、反論したくなる気持ちは分かりますが、ぐっとこらえて指摘された内容だけ冷静に受け止めましょう。
実際、感情的になってしまうと、相手との関係が悪化してしまう可能性があります。
2つ目は「相手の言葉に同意しない」ことです。
例えば、心の中で「自分はそうは思わない」と唱えましょう。
逆に「でも」「だって」と口に出してしまうと、相手を刺激してしまうかもしれません。
3つ目は「物理的な距離をとる」ことです。
具体的には、席替えを願い出たり、休憩時間をずらしたりしてみるなど、会話する回数を減らすだけでも、ストレスは軽減されます。
これらの方法を実践すれば、面倒な人との心の距離を上手にとれるようになります。
このように、職場の人間関係のストレスを減らし、快適に過ごせるように工夫してみましょう♪
感情を認識し、冷静に対処
自分もできていないのに他人を指摘する人、あなたの周りにもいませんか？
「なんで出来ていないんだ！」と怒鳴られた経験がある方もいるでしょう。
そもそも、こういうタイプの人は、往々にして自分のことは棚に上げています。
では、どう対処すれば良いのでしょうか？
まず大切なのは、感情的に反応しないことです。
なぜなら、カッとなってしまうと、つい言い返したくなるからです。
しかし、それでは相手の思うツボですから、深呼吸をして、一度冷静になりましょう。
次に、相手の指摘が事実かどうかを確認してください。
もし事実であれば、素直に謝り、改善に努める必要がありますが、その上で「自分も気をつけます」と一言添えれば、相手も少しは冷静になるはずです。
逆に、もし事実と異なる指摘であれば、落ち着いて反論しましょう。
具体的には「○○さんは、以前△△のミスをされていましたよね？あの時はどうだったのでしょうか」と、具体例を挙げて指摘すると効果的です。
ただし、あくまでも冷静に、そして丁寧に伝えることを意識し、感情的になって相手を責めるのは避けましょう。
また、これらの対処法を実践しても、状況が改善しない場合は、距離を置くことを検討してください。
ちなみに、もし職場であれば、なるべく関わらないようにする、席替えを願い出るなどの対策が考えられます。
いずれにしても、自分の精神衛生を守ることも大切ですよ♪
第三者を介したコミュニケーション
自分もできていないのに他人を指摘する人、あなたの周りにもいませんか？
こういう人って、一緒にいると疲れてしまいますよね？
実はこういった行動の背景には、心理学的な理由が隠されているかもしれません。
例えば、自己肯定感が低い人は、他人を批判することで自分の優位性を保とうとする傾向があります。
また、自分ができていないことを無意識に投影している場合もあるでしょう。
ちなみに、このような人とのコミュニケーションで重要なのは「自分がコントロールできる範囲」を意識することです。
そもそも、相手の行動を変えることは難しいですが、自分の反応を変えることは可能です。
とはいえ、もし、どうしても我慢できない場合は、第三者を挟んでコミュニケーションをとるのも一つの方法です。
例えば、上司や同僚など、信頼できる人に間に入ってもらうことで、客観的な視点を取り入れることができます。
また、自分一人で抱え込まずに相談することで、精神的な負担を軽減できるというメリットもあります。
このように、人間関係の悩みは尽きないものですが、少しの工夫で状況は改善できるはずですよ♪
指摘が度を越している場合の対応策
- 社内外への相談と報告
- 自己防衛のためのスキルアップ
- 職場環境の見直し
「指摘が度を越している場合の対応策」について、ポイントは上記3個なので、ここからそれぞれのポイントを詳しく解説していきます。
社内外への相談と報告
「あの人、自分もできてないのに指摘してくるんだよな…」と悩むこと、ありますよね？
そんな時は、一人で抱え込まず、まずは社内の信頼できる上司や先輩、あるいは人事部に相談してみましょう。
例えば「〇月〇日、〇〇さんから△△という指摘を受けましたが、その方自身も同様のことができていない状況で困っています」といった具体的な事実を伝えるのがポイントです。
具体的には、感情的にならず、客観的に話すことで、問題解決への第一歩となるでしょう。
しかし、もし社内での相談が難しい場合は、外部の専門機関を頼るのも一つの手です。
実際、各都道府県にある労働局の「総合労働相談コーナー」では、専門の相談員が無料で対応してくれます。
ちなみに、相談の際は「いつ」「誰から」「どのような指摘をされたか」を、可能であれば記録しておいてください。
こうした記録は、万が一、正式な報告が必要になった際にも役立ちますよ♪
自己防衛のためのスキルアップ
職場で「自分もできてないのに、人のことばかり指摘してくる人」っていますよね？
こういうタイプの人への対処法、実はいくつかあるんです。
まずは、指摘された内容が本当に正しいのか、落ち着いて確認してみましょう。
もしかしたら、自分の勘違いという場合もあります。
しかし、もし的を射た指摘であれば、素直に受け入れて改善すれば良いでしょう。
実際、成長のチャンスと捉えることもできます。
とはいえ、それでも状況が改善しない場合は、少し距離を置いて接するのが良いでしょう。
なぜなら、必要以上に相手に関わらないようにすることで、余計なストレスを減らすことができるからです。
また、自分自身のスキルアップも有効な自己防衛策です。
実際、自分が成長すれば、自信を持って仕事に取り組むことができます。
すると、的外れな指摘にも動じなくなりますし、建設的な議論ができるようになるでしょう。
このように、周りの雑音に惑わされず、自分のペースで成長していくことが大切ですよ♪
職場環境の見直し
自分もできていないのに、他人の粗探しばかりする人、あなたの周りにもいませんか？
特に職場では、こうした「できてないのに指摘する人」に遭遇すると、やる気が削がれてしまいますよね？
今回は、彼らの心理や対処法、そして職場環境の見直しについて考えてみましょう。
そもそも、こういうタイプの人は、実は自信がないことが多いのです。
そのため、自分の不安を解消するために、他人を批判することで優位に立とうとしているのかもしれません。
あるいは、自分ができていないことを認めたくないため、他人の欠点に目を向けることで、ごまかしている可能性もあります。
そして、多少の改善や考え方の変化だけで対応できないのであれば、職場環境の見直しが必要です。
実際、風通しの良い職場であれば、お互いに建設的なフィードバックをし合うことができます。
例えば、1on1ミーティングなどを活用し、日頃からコミュニケーションを密にすることで、誤解や行き違いを防ぐことができるでしょう。
また、上司や人事部などに相談するのも有効な手段です。
このように、一人で抱え込まず、周りの人に頼ることも考えてみてください♪
まとめ：自分もできてないのに指摘する人の心理と対処法
今回は、自分もできていないのに他人を指摘することで悩んでいる方に向けて、
- そのような行動をとる人の心理的背景
- 具体的な対処法
- 自分自身の気持ちの整理方法
上記について、解説してきました。
そもそも、このような行動をとる人は、自己防衛や自己評価の低さが原因であることが多いです。
そのため、これを理解することで、あなたの不快感を軽減し、適切な対応が可能になります。
とはいえ、日常の中で、こうした状況に直面することは少なくないでしょう。
しかし、適切な対処法を知ることで、あなた自身のストレスを減らし、より健全な人間関係を築くことができます。
それに、あなたのこれまでの経験や努力は決して無駄ではなく、人間関係を豊かにするための大切なステップです。
だからこそ、未来に向けて、他人の指摘をうまくかわし、自分を守りながら成長していくことが重要です。
具体的には、冷静に相手の言葉を受け止め、自分の感情を整理する時間を持つことが効果的です。
あなたの成功を心から応援しています♪
おすすめ転職サイト
最後に参考として、おすすめ転職サイトについてご紹介していきます。
将来に不安を感じて転職
僕は26歳の時に、将来をもっと良くしたいと感じて、チャレンジ転職しました。 なぜなら、以下のような状況で働いていて「このままよりもっと実力を付けるべき！」と感じていたからです！
- 「どこでも稼げるスキルや実力」を育みたかった
- 「年収240万円＋残業代」から、もっと稼げる人間になりたかった！
- 「もっと上司や先輩で憧れる人の元で働きたい！」という意欲があった！
- ■対策あり＝気力がある内から情報収集→余裕を持って退職→転職
具体的な転職成功例
そして、僕の見聞きした具体的な転職成功例を補足しておきます。
出典:ブラックジャック
- 某財閥系大手エンジニアで「毎日終電続きで時間がない」→中小の同業種エンジニアに転職し、年収や企業ブランド価値は減ったが「残業平均20h/月以下でストレス激減」
- 中小企業の営業職だったが、上のポストがつかえていた→転職エージェント経由で「中小企業の営業部長職待遇」に出世でき「年収も100万円以上UP」
- シフト制の営業職だったが「毎週1日休みで疲れが取れない」→土日祝休みのルート営業に転職し「決まった固定休みがある為、リフレッシュしやすくなった」
- ガツガツ実力主義系の会社で「体育会系に馴染めなかった」→仲間と一緒に和気あいあいな感覚で働きながら「皆で仕事を楽しむスタイルが肌に合い、ストレス激減した」
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【転職先の情報収集に最適】オープンワーク
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また、以下のリンク先にて「転職サイト・エージェントおすすめランキング〜利用失敗体験談」を赤裸々に公開しているので、合わせて参考にご覧下さい♪
